LeefLiev.

LeefLiev.

Leefstijl- en voedingscoach

Een gezonde leefstijl is veel meer dan actief buiten zijn en gezond(er) eten en drinken. Soms zit je echt niet lekker in je vel en weet je niet goed wat je kunt doen om dit beter te krijgen. Misschien ervaar je teveel druk. Vanuit je werk bijvoorbeeld. Of misschien voel je je alleen en zoek je naar meer contact. Of misschien is juist het leggen van contact iets dat jou een gevoel van druk geeft.  LeefLiev biedt op een veilige manier in alle rust coaching met oog voor jouw persoonlijke (zorg)behoefte. Welkom in ons LeefstijlHuis: een huis in de binnenstad van Roermond, waar een fysiotherapeut en leefstijlcoach samenwerken vanuit eenzelfde visie: overzichtelijke coaching en therapie op maat, eenvoud en aandacht.

Op waeg noa ein Leef Liev!

  • LeefLiev is deskundig op het gebied van alle leefstijlfactoren, zoals beweging, voeding, slaap, stress, verslaving, ontspanning, zingeving en de invloed hiervan op de gezondheid. Onze gedragspatronen passen vaak niet meer bij wie we oorspronkelijk (willen) zijn. Sommig gedrag is hardnekkig en niet zomaar te veranderen. We zijn gewoontedieren en het aanleren van nieuwe gewoontes en nieuw gedrag kost tijd, aandacht en inspanning. Het goede nieuws is: gewoontes zijn te veranderen en als nieuw gezond gedrag eenmaal een gewoonte is geworden dan kost het weinig moeite meer;
  • Uit de sneltrein stappen, op een tussenstation even uitrusten en nadenken wat je vandaag kunt doen om jezelf gezonder te voelen. De sneltrein voorbij laten razen en samen met LeefLiev nieuwe inspiratie vinden om te veranderen ten gunste van jezelf;
  • En dan de stoptrein in: met kleine stapjes richting je bestemming: (weer) liever leven voor jezelf en een gezonder lichaam waarop je meer kunt rekenen: ein Leef Liev!

Kennismaking

Locaties en tarieven

Veilig sporten roermond

Peggy Gubbels.

Thuis: dochter – zus – moeder – verloofde

Werk: eigenaar LeefLiev – LeefstijlHuis – preventieprofessional (leefstijlcoach en voedingsdeskundige) – diëtist in opleiding – sportaanbieder

Vrije tijd: fietsen – zingen –  studeren – lezen – buiten – honden – kippen – bos – zee

Kwaliteitsregistratienummer: “18107383684”