LeefLiev

LeefLiev.

Leefstijl- en voedingscoach

LeefLiev: “Leef veur dien Liev: Leef Lief!”

Een gezonde leefstijl is veel meer dan actief buiten zijn en gezond(er) eten en drinken. Soms zit je echt niet lekker in je vel en weet je niet goed wat je kunt doen om dit beter te krijgen. Misschien ervaar je teveel druk. Vanuit je werk bijvoorbeeld. Of misschien voel je je alleen en zoek je naar meer contact. Of misschien is juist het leggen van contact iets dat jou een gevoel van druk geeft. je voelt je verwijderd van jezelf, overprikkeld, moe, enzovoort? LeefLiev biedt op een veilige manier in alle rust coaching met oog voor jouw persoonlijke (zorg)behoefte;

LeefLiev ondersteunt het veranderproces van (jong) volwassenen die zich gezonder willen voelen. Je kunt een afspraak maken voor jou alleen, voor jou en je partner en andere naaste (en), voor jouw gezin. Ook kun je deelnemen aan een kleinschalige groep om te komen tot een gezondere leefstijl of om manieren te vinden om te gaan met de uitdagingen in jouw alledaagse leven. Tenslotte kun je bij LeefLiev terecht voor een GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie). Deze wordt volledig vergoed. Hiervoor heb je een verwijzing nodig.

Leefstijlcoach. Gediplomeerd en aangesloten bij de Beroepsvereniging van Leefstijlcoaches Nederland (BLCN);
LeefLiev is geregistreerd aanbieder van GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie;
Gediplomeerd gewichtsconsulent, aangesloten bij BGN;
Aanbieder lessen sport en beweging.

Bijzonder LeefLiev.

LeefLiev is deskundig op het gebied van alle leefstijlfactoren, zoals beweging, voeding, slaap, stress, verslaving, ontspanning en de invloed hiervan op de gezondheid. Onze gedragspatronen passen vaak niet meer bij wie we oorspronkelijk (willen) zijn. Sommig gedrag is hardnekkig en niet zomaar te veranderen. We zijn gewoontedieren en het aanleren van nieuwe gewoontes en nieuw gedrag kost tijd, aandacht en inspanning. Het goede nieuws is: gewoontes zijn te veranderen en als nieuw gezond gedrag eenmaal een gewoonte is geworden dan kost het weinig moeite meer. En dan wordt het leuk! Jijzelf hebt de mogelijkheid in je voor een beter leven. LeefLiev ondersteunt jou om kwaliteiten vrij te maken zodat je zelf kunt groeien;
LeefLiev richt zich in het bijzonder op (jong) volwassenen die (hoog) gevoelig zijn. Expertise: ASS, AD(H)D, HSP. Ook als er binnen het gezin (hoog) gevoelige kinderen zijn met een vraag op het gebied van gezondere leefstijl, dan kan LeefLiev dit gezin ondersteunen op hun (gezamenlijke) ontwikkelpad naar meer rust en meer gezondheid;
LeefLiev coacht op Stressreductie en/of burn-out preventie. Met name overbelasting in een bezwaarde privésituatie van (jong)volwassenen die mentaal kwetsbaar zijn en/of hooggevoelig en/of introvert zijn hebben de bijzondere aandacht van LeefLiev;
LeefLiev heeft veel professionele ervaring in de ambulante zorg en is tevens ervaringsdeskundig op het gebied van bovengebruikelijke zorgtaken in de huiselijke sfeer;
LeefLiev-bewegen. Bij LeefLiev kun je weer lekker in beweging komen. Het is voor alle niveaus toegankelijk. Misschien vind je het leuk om actief te zijn in het bos. In een groepje van 4-12 personen ga je dan wandelen met de leefstijlcoach. De wandelingen zijn tussen de 1 en 3 kilometer. Onderweg doe je oefeningen voor kracht, conditie en balans. Sommige groepjes trainen in het park. Dan wandel je minder en doe je meer oefeningen. In de parktraining doe je ook elke keer een spel. Bijvoorbeeld badminton, speedminton, slagbal, enzovoort. Plezier staat voorop! Als het voor jou fysiek en/of mentaal (nog) wat lastig is om te bewegen dan kun je deelnemen aan een groep van 4-8 personen en twee begeleiders, de leefstijlcoach en de fysiotherapeut. Deze groepen trainen ook binnen;
LeefLiev-voeding. Bij LeefLiev kun je individueel of in een groepje meer leren over gezonde voeding. Welke voeding past bij jouw doel? Tijdens de kennismaking kun je bespreken van welke ondersteuning jij gebruik gaat maken;
De ondersteuning van LeefLiev wordt in bepaalde situaties volledig vergoed vanuit de basisverzekering en/of (gedeeltelijk) vanuit je aanvullende verzekering.

Kennismaking

Locaties en tarieven

Veilig sporten roermond

Peggy Gubbels.

Leefstijlcoach, HealthyLIFE en Slow
Sports

Kwaliteitsregistratienummer: “18107383684”

Contact

Pagina's