Welkom bij Slow sports

SLOW: Ál die kwetterde vogels om je heen, ál dat groen: dat alleen al is versterkend voor lichaam en geest!

Slow Sports: onthaastend sporten óf sportend onthaasten. Het is maar hoe je het bekijkt ;-))

LeefLiev biedt Slow Sports lessen aan in het prachtige buiten van Roermond en Leudal. Soms in het bos, soms in een parkje of aan de waterkant. Een balspelletje, braintraining, oefeningen voor meer elasticiteit, kracht en uithoudingsvermogen. Altijd met plezier voorop. Maar ook voor een heilzaam praatje tussendoor.

Als je meedoet met Slow Sports voel je je na afloop blij en ontspannen. Dat is de kracht van onze groepjes!

Sportplezier

LeefLiev nodigt je uit om te komen bewegen op je eigen niveau. Met jezelf, zonder spiegels en vergelijkende blikken. Jij en je eigen lichaam. Daar gaat het om. Daar voel jij je steeds meer op je gemak: meer conditie, sterkere spieren, sociaal contact, enzovoort. In de natuur vind je de balans weer een beetje terug tussen inspannen en ontspannen, lekker toch!

  • Buiten bewegen met een leefstijlcoach;
  • Wandelingen van 1-3 km;
  • In het bos, park of bij het water;
  • Aandacht voor jezelf;
  • Spierversterkende oefeningen;
  • Conditie opbouwen;
  • Stofwisseling aanzetten;
  • Lekker basic met bomen, takken, en grasveld als oefenmateriaal;
  • Maar ook andere materiaalsoorten zoals elastiek, bal, gewichtjes, en springtouw (afgestemd op behoefte deelnemers);
  • Kletsen met elkaar of juist stil zijn met jezelf;
  • Voor de liefhebbers en tijdhebbers is er na afloop nog  een lekker kopje thee op de hand.
 

Bekijk het onderstaande filmpje maar of volg LeefLiev en Slow Sports Roermond en Leudal op Facebook en Instagram.

Slow Sports Roermond-Leudal

Slow Sports NL heeft locaties in heel Nederland. LeefLiev is Slow Sports trainer in Roermond en Leudal. Van tijd tot tijd wisselt de startlocatie.

Keertje meedoen? Stuur dan een mail aan LeefLiev. Natuurlijk kun je ook bellen of appen. Je bent van harte welkom :-).

leefliev@icloud.com

0612498682

Lesrooster

Vanaf 1 april 2023. Groepen bestaan uit minimaal 4 en maximaal 12 personen. 

 

Dag Tijd Locatie*

Dinsdag

19-20

Roermond, stadsparken

heel soms bos

 

Donderdag

Bij minimaal vijf aanmeldingen

nog af te stemmen  Leudal, bos en park
Vrijdag 10:00-11:00 uur Roermond, stadspark de Karthuis
Zaterdag

10:00-11:00 uur

Roermond, bos en stadsparken

Tarieven

Twee kennismakingslessen Gratis

Tot 1 januari 2024

Per week, ongeacht hoe vaak en vanaf welke startplek kun je meedoen met de sportactiviteiten van LeefLiev en Fysio Roermond Centraal.


Vanaf 1 april 2023 tot 1 januari 2024

Kwartaalstrippenkaart 15 keer.

Je sport mee in je basisgroep/dag. Als je extra wilt Slow Sporten dan mag je je daarvoor aanmelden. Dit kost geen extra strip en kan alleen als er in de betreffende groep nog plek is.

Voor meer informatie over wat voor jou de geschikte beweeggroep is, stuur een bericht naar LeefLiev of Fysio Roermond Centraal.

€ 75,-